des vacances !!!

Juste un petit mot pour vous dire qu’il n’y aura surement pas de mise-à-jour du blog durant un bon mois…

En effet, je suis arrivé en Inde hier matin et je n’aurais pas d’accès internet pendant toutes mes vacances.

A très vite !

le départ

aventure chablaisienne – edition 11 – recit

Ce weekend avait lieu le raid « aventure chablaisienne » dans sa 11e édition. Avec 3 amis, Aurélien, Camille et Clément, on a reformé les 2 équipes de l’an dernier. Aurélien et Camille ont donc formé l’équipe des « asticots ». Clément et moi-même avons formé l’équipe des « mangeurs d’asticots ».

Le départ de Paris

Vendredi soir, après le travail, on se retrouve tous à la gare de Lyon afin de prendre un TGV direction Genève. Cela commence bien, Clément m’annonce par texto qu’il pourrait être en retard et louper le TGV… si c’est le cas, la participation au raid est fortement compromise. Heureusement, son train sera à l’heure et le TGV est en retard, de 15 minutes environ.

Une fois dans le TGV, on sortira l’apéro (gâteaux apéro, saucissons, jambon, fromage et pain) et on fera une petite sieste histoire de dormir un peu pendant cette nuit.

Arrivé minuit à Genève, on se mettra au lit vers 1 h 30 après avoir rejoint le domicile de mes parents.

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trail Verdon Canyon Challenge

Juste un petit article pour souhaiter « bonne chance » aux copains blogueurs qui participeront au trail Verdon Canyon Challenge by Columbia. J’aurai pu/du être avec vous, mais pour moi, ca sera le raid Aventure Chablaisienne avec 3 amis… En espérant que vous ne vous tirerez pas trop la bourre et que l’on aura le droit à…

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VMA verticale

En lisant le hors-série de trail-endurance, je suis tombé sur un concept dont personne ne parle, mais qui me semble intéressant dans l’étude de la progression en trail : La VMA verticale. Elle s’exprime en m/heure. De la même façon que la VMA « horizontale », celle du marathonien, on peut l’évaluer en grimpant une…

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cours de glace à Chamonix – journée du dimanche

Dimanche matin, rebelote, rendez-vous à Chamonix à 8 h 30. Cette fois-ci, c’est à la gare de Montenvers, pour prendre le train qui mène à la mer de Glace.

J’arrive forcement bien en avance, mais j’arrive à me mettre en retard, faute de pouvoir trouver un sandwich un dimanche matin dans Chamonix, du coup, ça sera un bon saucisson et une baguette.

Le programme du jour annonce :

Alpinisme

Dates : 30 mai 2010 – 30 mai 2010
Durée : 1  jour(s)

Cette journée organisée dans le massif du mt Blanc sera consacrée au rappel des notions de base en technique de glace et de neige : encordement glacier, raccourcissement de corde, technique de cramponnage, maniement du piolet. Un accent particulier sera mis sur les techniques de mouflage et de sauvetage qui vous seront utiles en ce début de saison pour vos ascensions en tant que responsable.
Ce cours pourrait être la suite de celui du 29 mai.

Niveau physique : relax
Niveau technique : Expérience de base

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