semaine d’entrainement 21

Une nouvelle semaine de passé… et quelle semaine ! Un peu spécial au niveau du rythme des entraînements par rapport aux semaines précédentes, il a fallu s’adapter.

Lundi : repos

Compte-rendu : il faut bien récupérer de la séance du dimanche, éprouvante…

Mardi : une séance était prévue, je l’ai déplacée au mercredi…

Compte-rendu : Finalement, je suis allé à la piscine entre midi et deux… le but, apprendre le crawl. Les progrès sont significatifs, je réussi par 2 fois a atteindre les 50 m d’une traite. (la piscine fait 50 m). A la fin, je suis un peu à la ramasse, les mouvements sont dé-coordonnés.

Details