Course à pied, trail : 9 erreurs de débutant à éviter
Quand on commence une nouvelle activité, on a toujours tendance à vouloir en faire trop et c’est pareil en course à pied… Dans cet article, retrouvez les erreurs classiques commises par de nombreux débutants ou même coureurs réguliers. Conséquences : dégouts, blessures, manque de motivation… La liste n’est pas exhaustive et est basée sur des…
Details