Tutoriel : Suunto Ambit et suivi d’itinéraire à partir d’une trace GPS

Suite à plusieurs questions issues de l’article « présentation » de la montre Suunto Ambit, voici un petit tutoriel expliquant comment utiliser le mode « suivi d’itinéraire » à partir d’une trace kml trouvée sur internet. Etape 1 : transformer sa trace GPS en fichier .kml (facultatif) Un petit passage par le site devrait aider pour cette première étape. Etape…

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Interview de Christelle Daunay

Bonjour Christelle, En quelques mots, je me présente… Doune, 28 ans, blogueur et amateur de course à pied. Gfi Informatique me propose de réaliser une petite interview avant l’épreuve de marathon des JO de Londres… qui se déroule aujourd’hui. On a appris il y a quelques temps votre forfait pour les JO, à cause d’une fracture…

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Test des chaussures Quechua RTS5-360°

Je ne vous présente plus Quechua, LA marque de randonnée/sport outdoor du groupe Oxylane. Vendu dans tous les magasins Décathlon, on trouve maintenant aussi quelques boutiques de la marque, à Chamonix par exemple. Après 18 mois de R&D, la dernière chaussure de trail/raid vient de sortir ! Voici mon avis sur ces chaussures : Confort/Maintien Le premier…

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Récit de la boucle Verbier – Saint-Bernard 2012

Un an après avoir été invité par Columbia sur la traversée « VERBIER- saint Bernard », me voici au départ de la boucle « Verbier — Saint Bernard ». Le tracé de la boucle fait 110kms et 7000 m de D+. Il reprend le parcours de la traversée à partir de la Fully, soit la seconde moitie de la course.

J’ai l’habitude de ne pas refaire deux fois la même chose, mais l’organisation, le tracé, la date et le format me faisaient dire que c’était LA course idéale en vue de faire l’UTMB l’an prochain.

Pour corser un peu la difficulté, je dois enchaîner la journée de jeudi avec la nuit de jeudi à vendredi au travail. 22 h de travail sur 24 h possible, puis un petit sommeil le vendredi. Vendredi soir je récupère Greg à la gare de Genève et l’on file à Verbier. Arrivé à minuit, le sac est bouclé en 20 minutes. Le réveil sonne à 3 h 50, ça pique, juste le temps de déjeuner et d’aller sur la ligne de départ. J’y retrouve les collègues du club des foulées chablaisiennes, puis Cyril et Flo avec qui j’avais fait la saintélyon 2010 et pour finir, Nico et sa copine. Ça fait du beau monde sur cette course. Les objectifs de chacun sont différents, mais tous espèrent faire une belle course.

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raid Aventure Chablaisienne 2012 – le récit et le parcours

Comme chaque année depuis maintenant 5ans, je participe avec Clément au raid Aventure Chablaisienne, parfois accompagné du Team « Aurelien – Camille ». Cette année, c’est Julien et un ami à lui qui ont décidé de se joindre à la petite fête. Je retrouve Clément à la gare de Thonon après une longue journée de travail. On discute de choses et d’autres, et il faut déjà aller se coucher, la nuit va être courte.

5 h 30 du matin, le réveil sonne. On prépare nos sacs et nos affaires pendant que les pâtes cuisent.

6 h 30, arrivé sur le lieu du départ du raid, enfin, là où on embarquera dans des bus direction le vrai lieu du départ du raid… maintenu secret jusqu’au dernier moment. On en profite pour faire connaissance rapide avec nos vélos, que nous louons pour l’occasion. Un VTT Scott aspect 40 pour moi, la version 50 pour Clément. Le porte-carte ne s’adapte que sur le VTT de Clément, nous le choisissons donc pour la première épreuve « le run and bike ».

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Timelapse depuis le sommet de la Dent d’Oche

En attendant le récit du raid aventure Chablaisienne dans sa 13e édition, je suis allé au sommet de la Dent d’Oche pour observer « d’en haut » une course de bateau appelée « le bol d’or ». Le principe : faire l’aller-retour du Leman dans sa longueur. 500 bateaux sur la grande gouille, ça commence à faire beaucoup ! Monté rapidement pour être sur de voir passer les bateaux à hauteur d’Evian, le faible vent à hauteur du lac fait que je ne les verrai que de très loin, malgré 3h passé à 2222 m d’altitude. Sniff. J’en ai donc profité pour faire 2 timelapses.

Les voici donc, en version brut… y a encore du boulot pour faire un truc super propre mais ca commence à ressembler à quelque chose.

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Supporter au Trail des Allobroges : grimpette à Chalune

Le trail des Allobroges, c’est LE trail au coeur du Chablais… autour du village de Bellevaux, d’où la famille de ma grand-mère maternelle est originaire… depuis des générations. C’était donc normal que ce Trail soit mon tout premier, en 2010. A l’époque, j’avais rencontré Cyril, aka Tercan. On avait fait le repérage de la seconde partie de la course, et j’avais tenté de le suivre, mais le bougre allait beaucoup trop vite ! Le parcours change tout les 2 ans, donc cette année, nouveau parcours ! J’avais pensé participé à ce trail mais le vote réalisé par mes lecteurs en a décidé autrement… tant pis, ca sera pour l’an prochain !

En attendant, rien ne m’empêche d’aller faire un petit tour sur le parcours… histoire de supporter les quelques coureurs et amis que je connais. Une petite discussion avec Tercan, et c’est à Chalune qu’il veut me voir sur le parcours…

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Festa-trail – Tour du pic Saint-Loup by night

Tour du Pic Saint-Loup by Night !Après avoir retrouver la runnosphère à Saint-Jean et récupérer nos dossards (j’ai choisi de courir le Tour du pic Saint-Loup by night et accompagner sur les premiers kms du marathon de l’Hortus les amis Runnosphèriens), il est temps de d’aller se reposer un peu avant de prendre le départ de la course. J’hésite dans la stratégie : courir en mode « mobilette », accompagner Bastien, accompagner Cécile…  Cécile et Bastien ont eu la chance de reconnaitre une partie du parcours avec Vincent Delebarre. Ils me font rapidement un topo de la situation : des pierres partout, pas facile voir presque impossible à courir. En attendant de voir cela en vrai, je file me reposer dans la salle mise à disposition. Les tapis de judo sont un petit bonheur 🙂 On entend la fanfare mettre l’ambiance en attendant l’arrivée des premiers coureurs de l’Ultra-daille. Je charrie un peu le speakeur en lui disant qu’il tarde de courir car on n’est pas venu ici pour acheter du terrain. Directement il annoncera que des haut-savoyards sont présents sur le trail.

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Festa-trail – rencontre avec Quechua

Il y a quelques mois, je reçois un email de Quechua m’invitant au Festa-Trail (dans la campagne entre Nîmes et Montpellier) pour participer à une ou plusieurs courses, suivre l’ultra-daille et découvrir la nouvelle gamme Trail de la marque. Avec discussion avec les amis de la Runnosphère, il s’avère que certains y seront. C’est donc un moyen de faire une pierre 3 coups. Rencontrer Quechua, découvrir du nouveau matériel Trail à tester et revoir quelques copains.
L’événement Quechua commence le jeudi soir, mais je ne peux m’y rendre, car je viens de débuter un nouveau travail et je ne me voyais pas aller négocier un jour de congé. C’est donc après une longue journée de travail que je prendrais ma voiture direction le Sud. Arrivé sur place à 23 h, je retrouve Anne-Sophie et Florine de Quechua accompagné de Bastien, Cecile, alias Barbie qui court longtemps dans les déserts du monde, Vincent d’Endurance Mag et Nestor, un photographe espagnol.

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Test : chaussures minimalistes de trail New Balance MT00

MT00 - test sur la neigeCela fait maintenant plusieurs mois que j’ai reçu en test une paire de chaussures de trail minimaliste. Curieux de bien voir à quoi cela ressemble aux pieds, c’est sans attendre que je les enfile. Dommage que la neige est encore bien présente, les premières sorties attendront. Comme avec toutes transitions vers le minimalisme, il faut prendre son temps. Donc, voilà mes premières impressions après environ 100 kms réalisés avec. (une petite dizaine de sorties)

Côté caractéristiques :

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Trail du Nivolet-Revard 2012 – le récit

Premier rendez-vous trail de la saison… je viens à peine de ranger les skis au placard. L’hiver a été plus long que prévu et je n’ai pas vraiment chaussé les runnings depuis plusieurs mois. D’ailleurs, ma sortie la plus longue depuis le 1er janvier aura été celle de lundi avec Benoît, 1 h 30 de footing continu sur le parcours du cross du Lyaud, bon, y avait aussi les 2 h 30 avec  au mont-Forchat, mais on n’a pas vraiment couru, on a surtout travaillé la grimpette et l’orientation. J’arrive donc à Voglans, à côté d’Aix-les-Bains sans vrai repère sur mon niveau de forme et mon niveau sportif. J’y retrouve Julien, il m’apprend que Mike l’ami du petit dej est malade, il ne sera pas du rendez-vous :(. Je retrouve aussi Manon et Guillaume du Club des foulées Chablaisiennes, et pour ne pas les dénoncer, ils n’ont pas le t-shirt du club !

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ravitailleur sur la patrouille des glaciers 2012

Comme annoncé depuis bien longtemps, je voulais aller voir la patrouille des glaciers. Pour rappel, la patrouille des glaciers, c’est une course militaire de ski alpinisme par une haute route entre Zermatt et Verbier. Cette course est ouverte aux concurrents civils et est l’une des plus grosses courses populaires en Suisse. L’élite a sa place comme Mr tout le monde, qui cherche à se mesurer au parcours proposé. 53kms, 4000 m de D+, de nuit, avec des passages à 3700 m et 3 200 m. Ça ne plaisante vraiment pas !

J’avais prévu d’aller à Rosablanche, au petit matin, du côté de Verbier pour voir passer la course. Après avoir interrogé quelques amis potentiellement intéressés pour venir, Benoit, seul à me répondre, me propose de l’accompagner à Tête-Blanche (3 700 m) pour aider l’équipe de son ami Alexis Sevennec, composé de Valentin Favre et Yannick Buffet. J’accepte volontiers l’invitation et me voilà donc ravitailleur officiel de l’équipe 100 % Française de l’élite. 

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Challenge Mountain Ski Tour 2011/2012 – les derniers seront les premiers !

Ça y est ! Depuis quelques jours maintenant le classement officiel du Challenge Mountain Ski Tour pour la saison 2011-2012 est en ligne (ici). Sur l’ensemble des 15 courses au programme, 580 participants différents ayant pris le départ au moins une fois d’une course. Pour être classé au classement du challenge, il faut avoir terminé et donc être classé dans au moins 6 courses du challenge. Si un participant réalise des courses en plus, seuls ces 6 meilleurs résultats pondérés sont pris en compte.

La pondération consiste à réaliser l’opération suivante :

Place au classement général x 150 /nombre de participants

Ce système de pondération n’est pas parfait, mais il en faut un… Il a le désavantage de surpondérés les petites courses où seuls les habitués du challenge sont présents. Les courses les plus populaires du circuit permettent de gagner des points « facilement ».

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test du sac Cilao izi custom 22L

Au début de l’hiver, je rencontrai Gilles chez lui afin d’en savoir plus sur la marque Cilao et sur leur positionnement dans un marché très saturé du sac de sport. Gilles me prêtera un sac Izi Custom 22L afin que je puisse le tester sur la saison de ski, et sur la fin et début de saison de trail. L’hiver a été tellement exceptionnel que je n’ai pas pu trop le tester en mode « trail », mais pour ce qui est du ski, je pense en avoir fait le tour bien comme il faut.

Description du produit

Le sac Izi Custom 22L se caractérise par sa légèreté (315gr) et sa grande contenance de 20 l. Son principal atout, c’est que l’on peut choisir ses bretelles et ses accessoires en fonction du besoin. L’autre principal atout est la possibilité de choisir le point d’ancrage des bretelles sur le sac, afin d’optimiser la position du sac sur le dos et de se faire oublier pendant la course. Suivant le choix des bretelles, de la ceinture ventrale, des accessoires, ce sac est intéressant pour sa polyvalence.

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sélectionné dans le TOP 5 de « allez au bout de vos défis avec Isostar »

Il y a quelques semaines, isostar, la marque experte en nutrition sportive lançait un concours via Facebook (et largement relayé sur Twitter) permettant de gagner une dotation financière ou un lot de produit de la marque pour « aller au bout de ses défis ».

J’y ai répondu le plus honnêtement possible, en lançant les 3 défis sportifs que j’aimerai bouclé dans ma vie de grand sportif (du dimanche) :

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GoodPeopleRun… together !

GoodPeopleRun Dans la série des réseaux sociaux spécialisés dans un marché de niche, face à la concurrence de Facebook et Twitter, souhaitons la bienvenue à un petit nouveau… GoodPeopleRun !

 « GoodPeopleRun : le 1er réseau social local 100% dédié à la course à pied. »

Forcement, ce n’est pas le premier réseau social orienté sport, y a déjà les sites des fabricants de matériel (raidlight, Garmin connect, Nike… ) qui, avec la bonne application permettent le partage sur Facebook et Twitter et j’en passe… y a aussi Dailymile, Fysiki…

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