Programme hiver 2013

Après avoir fourni un joli programme été 2013, enfin je pense qu’il est joli… Voici le programme hiver 2012-2013 ! Alors que je continue tranquillement mais surement l’apprentissage de ce nouveau sport pour moi qu’est le ski-alpinisme, ma saison va être concentrée sur une série de montées sèches et la préparation d’une ou deux vraies…

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La montée du crôt 2012

montée du crôt - le parcoursUn an après… un an après ma première compétition de ski-alpinisme… enfin, de montée sèche à ski 🙂 La différence entre une montée sèche et une course de ski alpinisme ? La course de ski alpinisme nécessite des techniques d’alpinisme du style « passage sur des arrêtes skis sur le dos », « mise en place de crampons sous les chaussures », « utilisation de longes pour s’assurer sur une corde fixe »… Enfin, là, le but n’est que de grimper à fond les ballons avec les skis sous les pieds.

Pour en revenir à nos moutons, il y a un an, je rentrai de Paris après avoir pris une demi-journée pour participer à cette course, à Avoriaz. L’heure est donc au bilan, il viendra un peu plus tard, mais il est sûr que je vais pouvoir comparer mes 2 performances, même si elle reste relative à leur niveau et que le parcours n’est pas le même par rapport à l’an dernier. Un petit email de l’organisation la vielle du départ de la course annonce :

Suite au démarrage des travaux de la gare de téléphérique d’Avoriaz, le parcours de la Montée du Crôt sera modifié cette année. L’arrivée n’aura pas lieu dans la station d’Avoriaz, mais au pied du stade d’Arare au niveau de la cabane de la flèche (pour ceux qui connaissent!) Cette modification provoque une augmentation de dénivelée de +/- 100 mètres environ

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Luge à Avoriaz

L’an passé, après le 31 décembre, alors que nous passions une semaine de vacances dans la station d’Avoriaz, une connaissance propose de faire la descente de luge qu’elle a vue dans le document édité par l’office du tourisme. Tout le monde est de suite enthousiaste, même si le prix annoncé nous refroidi un peu. Plus de 20 euros pour faire une descente en luge à la frontale, c’est pas donné ! On se décide alors à faire notre propre descente et on se mets à la recherche de luges « qui vont bien… ». Le parcours est archi-connu, c’est celui de la montée du crôt ou la piste bleue du crôt. On sait qu’il va nous falloir des très bons freins, les murs de la descente sont glacés en fin de journée et on risque vite de prendre de la vitesse. 3 descentes plus tard, une luge perdue, tout le monde est conquis…

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Trail des hauts-forts 2011 – Morzine/Avoriaz

La semaine dernière, en trainant sur le forum kikourou, je me rend compte que le trail des hauts-forts entre Morzine et Avoriaz a lieu ce week-end. Je jete un coup d’oeil à mon programme mis en place par mon coach Alain et je lis « dimanche : sortie trail 5h », à faire tranquillement, c’est à dire en mode rando-course. Je me dis alors qu’au lieu de partir seul dans une sortie longue, participer à ce trail serait une bonne idée. Je propose donc l’idée au coach qui me répond alors qu’une course est toujours une bonne idée, au moins au niveau du rythme.

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des news en vrac

A quelques jours du départ de la CCC et de mon départ de Paris, voici quelques news en vrac :

Un programme de fin d’année qui se remplit petit à petit

Après mon périple à rickshaw à travers l’inde avec mon ami Aurélien, le planning était laissé volontairement vierge pour la fin de saison. Le but étant de récupérer et de m’installer correctement pour un nouveau départ.

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la der de la saison 2010-2011 – ski de rando

Dernier week-end avant la fermeture de la station d’Avoriaz, je me décide à aller faire une dernière sortie de ski avant de ranger les skis pour de bon jusqu’aux derniers mois de l’année et les prochaines chutes de neige. J’avais cette idée en tête depuis un petit moment, malgré le manque flagrant d’enneigement et les températures estivales du moment. Le changement de saison a été trop brutal, je n’avais pas encore fait le deuil de la saison de ski. D’ailleurs, a-t-elle vraiment eu lieu ?

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