Annecime maxi-race : 100e inscrit

affiche-annecime-2011Voilà une petite brique de mon calendrier de l’année prochaine… je serai au départ de la maxi-race (autrement appelée l’Annecime). Ce trail fait le tour du lac d’Annecy par les sommets et pff… c’est presque un rêve qui va se réaliser. Quand je vivais à Annecy, j’y ai souvent pensé, faire le tour de ce lac, mais je ne pensais pas qu’il existait un tel trail. C’est après ma seconde participation au raid Aventure Chablaisienne que mon petit cousin (merci à lui) me parla de cette compétition. Il ne m’en fallait pas plus pour me motiver à la faire. Cependant, l’épreuve disparut du calendrier l’an dernier, c’est donc sans plus attendre que je me suis jeté sur l’inscription cette année. Bonne chance il m’en a valu, je suis le 100e inscrit, et à ce titre, je suis le dernier à bénéficier du 2e cadeau offert aux seulement 100 premiers inscrits. D’ailleurs, j’ai même eu le droit à une spéciale dédicace de l’organisation sur son blog.

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Conférence-débat UTMB : « Votre corps au coeur de l’ultra-endurance »

club mont-blanc coeur et sport

Samedi soir, le Club Mont-Blanc Coeur et Sport, partenaire de The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, proposait une conférence-débat à l’École Nationale de Ski et d’Alpinisme (ENSA) de Chamonix sur le thème : « Votre corps au coeur de l’ultra-endurance». Après avoir réfléchir quelques minutes, je me dis « pourquoi pas ? Vu que je ne suis pas trop trop loin… “J’embarque donc mon frangin et let’s go pour Chamonix. On arrive quelque peu en retard, et google maps/navigation ne nous aura pas aidé du tout. Déjà, la dernière fois, je voulais aller au téléphérique de l’aiguille du midi, google maps voulait me faire prendre le tunnel sous le Mont-Blanc et me faire arrêter à mi-distance. MERCI ! Heureusement, on n’aura presque rien loupé du contenu de la conférence.

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un tocard sur le toit du monde

Une fois n’est pas coutume, voici un petit post concernant un livre que j’ai dévoré en moins d’un week-end… L’histoire concerne le pari fou de Nadir Dendoune, un « tocard » comme il le dit, issu de Seine-Saint-Denis, n’ayant aucune expérience d’alpinisme… Ce pari, c’est de monter sur le plus haut sommet du monde. Pour cela, il…

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le trail en montagne

7 conseils pour débuter le trail…

Une petite expérience de course à pied est suffisante pour débuter le trail. Il ne faut pas avoir peur de se lancer, à son niveau.

voici 7 conseils d’un presque-débutant pour bien débuter et ne pas être dégouté de la pratique :

1. Commencer près de chez soi et se lancer progressivement.

Pas besoin d’aller à l’autre bout du monde pour se lancer dans une épreuve et y vivre un total dépaysement. Un peu partout en France, autour de chez vous, vous trouverez facilement une course nature. Les organisateurs s’arrangeront d’ailleurs pour vous faire découvrir les plus beaux petits coins de la région. D’ailleurs, je mets 2 billets que vous y retournerez dans vos futurs entrainements.Par ailleurs, rien ne sert de se lancer un défi au-delà de son propre niveau. Il faut y aller progressivement. Tous les formats de courses existent, de la course d’initiation, au trail de plus de 100 km avec énormément de dénivelés. Personnellement, j’ai commencé par un 15 km (500 m de D+), puis un 30 et prochainement un 50.

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